Milinda

Dansen brengt niet alleen je lichaam in beweging, maar ook je geest: door te reflecteren op je bewegingen verruim en verdiep je je bewustzijn. Bij het dansen ervaar je een diepe verbondenheid met jezelf, met je mededansers en uiteindelijk met alles en iedereen. In dit boek doet Jaap van Manen – zelf danser, dansdocent en -coach – verslag van zijn inspirerende ontdekkingstocht door de wereld van de dans.

Dansend tot je essentie ontwikkelt een omvattende visie op expressieve vormen van dans. Er wordt veel aandacht besteed aan de aspecten ‘beweging’, ‘verbondenheid’, ‘bewustwording’ en ‘zijn’, die niet alleen typerend zijn voor de dans, maar behoren tot de essentiële kenmerken van het leven zelf. Het boek biedt ook oefeningen die je als danser zelf kunt doen, maar die je ook als docent of coach kunt aanbieden. Een boek waarbij je onmogelijk op je stoel kunt blijven zitten!