Milinda

Uw gezicht liegt niet

Uw gezicht liegt niet biedt na een algemene inleiding in afzonderlijke hoofdstukken de toepassing van de diagnose op o.a. gelaat, ogen, mond, oren, haar huid, handen, stem en aanraking en gewoonten.

Zen en keuzes maken

Zen en keuzes maken, bevat veel praktische tips met betrekking tot de vraag: hoe door gebruik te maken van een minimum aan energie- we wel tot maximale keuzes komen

Vuurman en Watervrouw

Zijn de vijf elementen die uw individuele leven bepalen wel in evenwicht? Welk element overheerst in uw leven? Hoe verhouden de elementen hout, vuur, aarde, metaal en water zich in uw fysieke en mentale gezondheid? Hoe nadert u zo dicht mogelijk een optimale balans in uw leven?

Bekkenbodem en seksualiteit

Leer je eigen lichaam beter kennen en train je bekkenbodemspieren om een natuurlijke basis te leggen voor een bevredigend seksleven.

Zen en geluk

Geluk is niet iets willekeurigs maar een reactie die bewust kan worden gestimuleerd, dat is het motto van Zen en Geluk.

Spiritualiteit en energie: de kundalini-kwestie*

Gezondheid en spiritualiteit hebben alles te maken met energie. In ons bekken bevindt zich een bron van sterk geconcentreerde kracht, in India ‘Kundalini’ genoemd. Op de juiste wijze circulerend draagt zij bij aan bewust- en heelwording. Maar dezelfde energie kan ook ernstige psychische en lichamelijke ontregelingen teweegbrengen. 

Zo ben ik ... en jij bent anders

Partnerrelaties kunnen gevoelige klappen oplopen als er al dan niet bewust grenzen worden overschreden. Door het bewustworden van onze grenzen kunnen we deze meningsverschillen in de kiem smoren.

In en om mij

Nick Blaser laat aan de hand van tien verhelderende voorbeelden zien hoe de ik-grens bepaalt hoe je als mens functioneert in je omgeving en omgaat met je medemens. De hier voor het eerst gepubliceerde 'grensbeelden' maken de onbewuste dynamiek tussen het ‘ik’ en de omgeving driedimensionaal zichtbaar.

Alles over vasten

Vasten is niet alleen de aangewezen therapievorm als het gaat om ziekten te voorkomen, maar kan bij vele aandoeningen genezing bevorderen.

Baby-Shiatsu

Houd je baby gezond met baby-shiatsu. Ontspannend en effectief bij ziektes en kwaaltjes. In Baby-shiatsu staan alle voordelen en technieken van baby-shiatsu op een rij. Helder toegelicht en rijk geïllustreerd. 

Met beide benen op de grond*

Als we het contact met de aarde verliezen, kunnen we overvallen worden door gevoelens van angst en twijfel. Onze gedachten springen van de hak op de tak zonder een duidelijke richting te vinden. De behoefte aan gronden wordt gevoed naarmate je je meer bezighoudt met spirituele activiteiten, bij...

Yoga voor kinderen

Yoga helpt kinderen zich harmonisch te ontwikkelen.

Yoga voor kinderen is een praktisch boek met oefeningen die kinderen gemakkelijk kunnen uitvoeren. De oefeningen bevorderen een helder bewustzijn over wat er in en buiten het lichaam gebeurt, ze vergroten het concentratievermogen en helpen bij het opbouwen van een gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Yoga helpt kinderen zich harmonisch te ontwikkelen.

Het creatieve dagboek

Iedereen heeft weleens het gevoel zichzelf voorbij te lopen en geen richting meer te kunnen geven aan het leven. Een dagboek bijhouden is dan voor velen een ideale manier om een pauze in te lassen in de dagelijkse hectiek en opnieuw contact te maken met zichzelf.

En nu… lichter leven

Hoe moet dat eigenlijk, leven? Vaak doen we maar wat. Meestal werkt dat verrassend goed, soms pakt het wat minder fraai uit. Voor de momenten waarop je zin hebt in een gebruiksaanwijzing ‘leren-surfen-op-de-golven-van-het-leven’ is er de En nu…-reeks.

En nu… digitaal detoxen

Hoe moet dat eigenlijk, leven? Vaak doen we maar wat. Meestal werkt dat verrassend goed, soms pakt het wat minder fraai uit. Voor de momenten waarop je zin hebt in een gebruiksaanwijzing ‘leren-surfen-op-de-golven-van-het-leven’ is er de En nu…-reeks.

Dansend tot je essentie

Dansen is – net als het leven zelf – ten diepste gericht op zingeving.

Grenzen en liefde

Grenzen en liefde wijst op het grote belang van een goed beschermde binnenwereld en op de vele gevaren die haar bedreigen. Nick Blaser toont niet alleen aan hoe een gezonde mentale ik-grens tot medegevoel leidt, maar ook dat deze beschouwd moet worden als noodzakelijke voorwaarde voor empathie.

En nu… mindful ouderschap

Of je nu (pleeg)ouder bent of met kinderen en jongeren werkt, En nu… mindful ouderschap gaat niet over ‘de ideale regels’, ‘orde’, ‘actie-reactie’ of ‘de baas zijn’. Het gaat wel over de geweldloze en louterende werking van aanwezig zijn in plaats van alles direct op te willen lossen – inclusief de acceptatie dat gedoe er gewoon bij hoort. 

En nu… lekker slapen

Een goede nachtrust is een zegen. Dat besef je vooral als je om wat voor reden ook een tekort hebt aan slaap. In En nu… lekker slapen kun je lezen wat slapen is, hoe het werkt en wat je zelf kunt doen om rust te vinden in periodes van lang wakker liggen.

Eenzaamheid overwinnen

Hoe pak je het aan om eenzaamheid te overwinnen dit boek geeft hiervoor een overzichtelijk 5-stappenplan.

Als je partner je verlaat

Als je partner je verlaat helpt je stapsgewijs dit verlies te verwerken en weer een nieuw begin te maken, met misschien wel nieuwe mogelijkheden die eerder geen kans kregen of niet aan bod kwamen. Met vele praktische oefeningen!

En nu… spelen

En nu… spelen, is een pleidooi voor leegte en verveling. Net zoals spelen plezier en creatief denken stimuleert, doet vervelen precies hetzelfde.

En nu… van afgebrand naar opgebloeid

Steeds meer mensen raken opgebrand. Gelukkig groeit het besef dat bij burn-out ook sociaal-maatschappelijke oorzaken een rol spelen. Hoe kunnen we in onze samenleving een revolutie van rust teweegbrengen?

De nieuwe kleren van het ego

In De nieuwe kleren van het egoneemt Lotte Cloostermans de lezer mee naar binnen, in een heldenverhaal door ‘de krochten van de ziel’.

Liefde van klank

De oudste teksten van de wereld zijn gezongen gedichten en gaan over het vinden van geluk en liefde in onszelf, in plaats van in materiële zaken, andere personen of buitengewone ervaringen.

Familieopstellingen

Dit boek behandelt de door Bert Hellinger ontwikkelde methode van 'systemische familieopstellingen' en mag in het Nederlandse taalgebied als basiswerk worden beshcouwd.

De androgyne man

Wij mensen komen meestal uiterlijk als man of als vrouw ter wereld, maar innerlijk zijn beide aspecten aanwezig: we zijn in ons diepste wezen androgyn.

Ontdek de geheimen van tantra-massage

Tantramassage helpt bij het tot stand brengen van een intieme ontmoeting. ‘Tantra’ betekent in het Sans­kriet ‘verweven, verbinden’. Tantra gaat veel verder dan oppervlakkige erotiek en is eigenlijk een pad waarop we met lichaam, ziel en geest de eenheid van al het Zijn kunnen ervaren.

Tantra

Jan den Boer schreef deze hierziene en aangevulde zesde druk samen met levenspartner Caroline van Wijngaarden. Het is de vrucht van 25 jaar trainingen, studie en onderzoek, waarbij theoretische inzichten praktisch werden getoetst en verfijnd.