Milinda

Of je nu (pleeg)ouder bent of met kinderen en jongeren werkt, En nu… mindful ouderschap gaat niet over ‘de ideale regels’, ‘orde’, ‘actie-reactie’ of ‘de baas zijn’. Het gaat wel over de geweldloze en louterende werking van aanwezig zijn in plaats van alles direct op te willen lossen – inclusief de acceptatie dat gedoe er gewoon bij hoort. Vaker van de doe-modus naar de zijn-modus. Zo geruststellend simpel en makkelijk kun je het voor jezelf en voor de dierbare jonge mensen in je omgeving maken!

Hoe moet dat eigenlijk, leven? Vaak doen we maar wat. Meestal werkt dat verrassend goed, soms pakt het wat minder fraai uit. De En nu…-boekjes van Bea Kalter maken je snel wijzer door in te zoomen op herkenbare gebieden van het dagelijks bestaan en te onderzoeken hoe je mindfulness kunt integreren. Het eerste deel, Lichter leven, leert je beseffen dat onvolmaaktheden bij het leven horen en dat we het onszelf een stuk makkelijker kunnen maken door dit te accepteren. Deel twee, Digitaal detoxen, stelt de vraag hoe we verstandig én plezierig kunnen omgaan met alle digitale middelen om ons heen. Dit jaar verschijnt ook in de reeks: En nu... lekker slapen. De En nu…-reeks verwijst je niet naar het klooster maar biedt hulp in het hectische leven van alledag en is ook voor niet-spirituelen zonder meer prima te lezen.