Milinda

Door haar werk als sociaal-activist, antropoloog en dharma-leraar ging Joan Halifax begrijpen hoe onze grootste beproevingen de meest waardevolle bron van wijsheid kunnen worden – en hoe we door de kracht van compassie lijden kunnen transformeren.

Halifax heeft vijf psychologische ervaringen geïdentificeerd als ‘kantelpunten’: altruïsme, empathie, integriteit, respect en inzet. Pas als we op deze kantelpunten staan, stellen we ons open voor het volledige spectrum van onze menselijke ervaring en ontdekken we wie we werkelijk zijn. Elke crisis biedt kansen tot groei, maar ook het gevaar weg te glijden in negativiteit.

Hoe vermijden we de valkuilen en ontdekken we in plaats daarvan het leven-brengende evenwicht tussen deze twee tegengestelde krachten? Halifax geeft ons een praktische kaart om te navigeren op de drempel van verandering en aanwijzingen om angst met moed te overwinnen.